Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc viêm đại tràng có nên uống cà phê không, cà phê tác động đến đại tràng và hệ tiêu hóa như thế nào, và gợi ý cho người bị viêm đại tràng một số thức uống tốt để cải thiện tình trạng bệnh, hãy cùng điểm qua những thông tin dưới đây nhé.
Tác động của cà phê với đại tràng
Cà phê là thức uống quen thuộc và mang tới một số lợi ích cho sức khỏe như tăng độ tỉnh táo, cải thiện trí nhớ, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh Parkinson…Tuy nhiên với bản chất giàu axit và chứa nhiều cafein, cà phê có thể tạo ra những tác động nhất định tới đại tràng, gây một số triệu chứng cụ thể như:
- Tính axit cao của cà phê sẽ làm lớp niêm mạc đại tràng dần yếu đi, khiến các thương tổn, ổ viêm, vết loét sẵn có trong đại tràng trở nên tồi tệ hơn.
- Tác dụng lợi tiểu của cà phê khiến tình trạng mất nước của người bị tiêu chảy trầm trọng hơn.
- Nhiều người khi uống cafe có thói quen cho thêm nhiều đường hoặc sữa. Khi đó cơ thể vô tình nạp vào một lượng đường lớn, tăng nguy cơ béo phì, co thắt đại tràng, gây khó tiêu hoặc tiêu chảy.
- Cafein, tanin trong cà phê làm giảm hấp thụ sắt và magie khiến hệ tiêu hóa suy yếu và giảm khả năng phục hồi của cơ thể khi mắc bệnh.
- Uống nhiều cà phê sẽ làm rối loạn chất dẫn truyền hệ thần kinh, loại chất có chức năng giảm đau ở đường tiêu hóa.
- Uống nhiều cà phê cũng khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng do tỉnh táo hoặc mất ngủ kéo dài.
Giải đáp: Viêm đại tràng có nên uống cà phê không?
Những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa nói chung và viêm đại tràng nói riêng luôn cần chú ý tới chế độ ăn uống hằng ngày, bởi nó ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng bệnh. Người bệnh không nên sử dụng những loại thức ăn, đồ uống gây kích thích hệ tiêu hóa và làm triệu chứng bệnh trở nên nặng hơn.
Do đó, với tác động của cà phê kể trên thì người mắc bệnh viêm đại tràng KHÔNG nên uống cà phê để tránh ảnh hưởng xấu đến bệnh tình hoặc gây ra các triệu chứng nguy hiểm. Vì vậy người bệnh cần cân đối lại chế độ ăn và giảm dần lượng cà phê nạp vào cơ thể, hoặc thay cà phê bằng những thức uống khác lành mạnh và an toàn hơn
Viêm đại tràng uống gì thì tốt?
Bởi vì bệnh viêm đại tràng không nên uống cà phê, người bị viêm đại tràng có thể thay cà phê bằng những thức uống vừa tốt cho cơ thể, vừa hỗ trợ làm giảm triệu chứng viêm, như:
- Nước lọc: Đây là loại thức uống thân thuộc và tiện lợi nhất. Nghiên cứu chỉ ra uống nước lọc từ 2 đến 2,5 lít mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể và rất tốt cho đại tràng.
- Nước lá ổi: Dùng lá ổi non sắc với nước rồi chia thành nhiều lần uống trong ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh. Trong lá ổi có thành phần giúp kháng khuẩn, kháng viêm và cải thiện tình trạng tiêu chảy hiệu quả. Lá ổi còn được dùng để làm se niêm mạc đại tràng và hạn chế tình trạng lở loét lan rộng.
- Nước dừa: Nước dừa bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất và chất điện giải cho người bệnh khi phải đi ngoài quá nhiều. Tuy nhiên mỗi ngày chỉ nên uống từ 1 – 2 quả dừa là hợp lý, không nên uống quá nhiều để tránh việc phản tác dụng.
- Nước ép cà rốt: Không chỉ cung cấp một số thành phần dưỡng chất tốt như Vitamin A, chất xơ, hàm lượng chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể, cà rốt đồng thời đảm nhận nhiệm vụ sát trùng đường ruột, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ kháng viêm ở đại tràng.
- Nước ép cần tây: Mặc dù cần tây là loại rau chứa chất xơ không hòa tan không tốt cho đại tràng, tuy nhiên khi chỉ ép lấy nước thì đây là loại thức uống bổ sung chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư đại tràng và niêm mạc đại tràng khá tốt.
Lời kết
Vậy với câu hỏi người bệnh viêm đại tràng có nên uống cà phê không, có thể kết luận rằng người bệnh nên dần hạn chế và phê và thay thế bằng những thức uống khác lành mạnh hơn. Hy vọng bài viết đã đưa ra những thông tin hữu ích về tác động của cà phê với đại tràng, và gợi ý những thức uống hỗ trợ tình trạng bệnh cải thiện tốt hơn. Đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích khác về sức khỏe nhé.