Socola đen có chứa các chất có ảnh hưởng lên cảm xúc, tâm trạng, nguồn năng lượng và chức năng tình dục theo một cách rất đáng ngạc nhiên. Cùng tìm hiểu ngay 9 tác dụng của socola đen với nữ giới trong bài viết ngay sau đây.
Tham khảo ngay 9 tác dụng của socola đen với nữ giới
Socola đen nguyên chất có nhiều chất dinh dưỡng mang lại tác dụng tích cực đến sức khỏe. Đây là một trong những nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tốt nhất. Các nghiên cứu chỉ ra rằng socola đen tốt cho sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Dưới đây là 9 tác dụng của socola đen với nữ giới về thể chất và cả tinh thần cho bạn tham khảo:
Phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ
Socola đen có chứa một chất hóa học có tên là theobromine. Chất này được biết đến là có khả năng làm giảm triệu chứng tiền sản giật – một biến chứng sản khoa nguy hiểm nhất, có thể gây tăng huyết áp, sinh non, băng huyết, thậm chí là ảnh hưởng đến tính mạng của mẹ và thai nhi.
Việc sử dụng socola đen trong quá trình thai kỳ sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc phải triệu chứng này lên đến 69%. Chính vì thế, phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chỉ định liều lượng sử dụng phù hợp nhất.
Tốt cho hệ tim mạch
Theo các bác sĩ, cocola đen có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim lên đến 35% do có chứa hàm lượng chống oxy hóa cao, có lợi cho tim mạch, giúp mạch máu lưu thông dễ dàng, điều hòa huyết áp và tạo cảm giác thư giãn.
Thông thường, socola càng thẫm màu, điển hình là socola đen nguyên chất thì càng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Do vậy, bạn hãy sử dụng các loại socola đen nguyên chất để bảo vệ sức khỏe động mạch, giảm tỷ lệ mắc phải các bệnh về tim, giảm nguy cơ hình thành các cục máu đông.
Giảm thiểu các cơn đau
Theo nghiên cứu công bố trên Journal of Neuroscience, socola đen có công dụng làm dịu các cơn đau ở mức độ nhất định, tùy thuộc vào các yếu tố khác nhau.
Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng khuyến cáo rằng, phụ nữ không nên lạm dụng quá nhiều socola đen giống như một cách để giải tỏa buồn bã. Điều này có thể sẽ gây ra hiện tượng béo phì hay gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe về lâu về dài.
Giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng
Nhiều khảo sát đều cho rằng, socola đen là một trong những thực phẩm được các nàng lựa chọn nhiều nhất, đặc biệt trong những giai đoạn căng thẳng, khó chịu. Nguyên nhân của việc này xuất phát từ vị ngọt và hương vị thơm ngon của loại thực phẩm này.
Theo các bác sĩ, vị ngọt của socola giúp kích thích giải phóng endorphins, một hóa chất trong não bộ giúp bạn bình tĩnh, giảm căng thẳng hiệu quả. Ngoài ra, socola đen sẽ làm tăng nồng độ serotonin tiết ra trong não, từ đó kích thích hệ thần kinh, giảm tỷ lệ mắc phải bệnh trầm uất, cải thiện giấc ngủ và tâm trạng.
Giữ gìn vóc dáng thon gọn
Theo kết luận của Archives of Internal Medicine, việc tiêu thụ socola một cách điều độ sẽ giúp cải thiện vóc dáng, giúp giữ gìn vóc dáng khỏe mạnh.
Cụ thể, các chất xơ, một hàm lượng nhỏ caffeine, cùng với chất béo tốt trong bơ cacao làm bạn cảm giác nhanh no sau khi thưởng thức socola đen. Từ đó, giảm được lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Khi năng lượng hấp thụ nhỏ hơn năng lượng tiêu thụ sẽ có tác dụng giảm cân, duy trì sắc vóc.
Làm đẹp hiệu quả
Ngày nay, việc sử dụng socola đen như một loại nguyên liệu làm đẹp đang ngày càng phổ biến ở chị em phụ nữ. Điển hình là liệu pháp chăm sóc da bằng socola bắt nguồn từ Bắc Chennai, Ấn Độ vì loại thực phẩm này có khả năng chống lão hóa da vô cùng hiệu quả.
Bên cạnh đó, socola đen còn được ứng dụng trong việc dưỡng da chân, dưỡng móng và dưỡng da toàn thân. Theo đó, việc sử dụng socola qua đường ăn uống là chưa đủ. Bạn có thể kết hợp với liệu pháp ngâm mình, tắm hoặc đắp mặt nạ socola để cảm nhận hiệu quả làm đẹp rõ ràng nhất.
Cân bằng nội tiết tố nữ
Cảm giác thèm ăn trước kỳ “đèn đỏ” là một trạng thái thường thấy của mọi phụ nữ. Theo các chuyên gia, trong khoảng thời gian này, nồng độ hormone thư giãn ở chị em sẽ ở ngưỡng thấp nhất.
Vì thế, socola đen sẽ đóng vai trò đặc biệt giúp cân bằng tối đa nguồn dinh dưỡng cho hoạt động của hệ thống nội tiết tố nữ giới, từ đó loại bỏ cảm giác, cảm xúc tiêu cực hay khó kiểm soát hành vi ở phụ nữ trong thời kỳ đặc biệt này.
Chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa
Ngoài những lợi ích nổi bật của socola như trên, loại thực phẩm này còn có hai lợi ích vô cùng tuyệt vời dành cho nữ giới đó là ngăn ngừa tình trạng lão hóa và bổ sung lượng chất chống oxy hóa cho cơ thể
Song song đó, socola còn giúp kích thích hoạt động dẫn truyền thần kinh và sản xuất ra dopamine – một hormone hạnh phúc trong cơ thể người – mang đến cảm giác thích thú, hưng phấn, tràn đầy cảm hứng cho ngày dài mệt mỏi.
Ngăn ngừa tiêu chảy
Như những thông tin ở trên, socola có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa khá cao không chỉ có tác dụng đối với sắc đẹp hay sức khỏe tim mạch mà còn có những ảnh hưởng tích cực đến tế bào non ở thành ruột. Với tác dụng này, socola đen sẽ có khả năng ngăn ngừa hiệu quả mất nước của cơ thể từ đó ngăn ngừa bệnh tiêu chảy một cách hiệu quả.
Lời kết
Với những tác dụng của socola đen với nữ giới tuyệt vời kể trên, socola đen không chỉ là thực phẩm để ăn vặt bình thường mà cần xuất hiện thường xuyên hơn trong mỗi gia đình. Bỏ vào túi một thanh socola nhỏ để nhâm nhi khi đang làm việc căng thẳng hay học tập cũng là một giải pháp hiệu quả giúp bạn lấy lại tinh thần.